Nel mondo sportivo è diventato ormai ampiamente noto a tutti un nuovo tipo di allenamento aerobico e muscolare proveniente dall’America, ideato dal personal trainer e coreografo statunitente Shaun T, …
Tra le varie attività che al giorno d’oggi si possono praticare per raggiungere e mantenere una buona forma fisica c’è ampia scelta e una di queste da tenere in …
Come ormai è ampiamente risaputo una sana alimentazione e un’adeguata attività fisica giocano un ruolo essenziale nell’ambito del nostro benessere fisico e costituiscono due regole fondamentali da seguire nella …
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