Massaggio ayurvedico
Il massaggio ayurvedico è uno dei massaggi orientali più antichi al mondo. L’Ayurveda è una parola composta da due termini: l’Ayur e la Veda, e spesso, viene tradotta come …
Le 10 posizioni Yoga per principianti
Esistono veramente tante posizioni yoga e tanti modi per farle, che hanno nomi diversi a seconda che si usi il nome originale in sanscrito, l’inglese o l’italiano. Le asana …
I 10 benefici dello Yoga
Lo sai che praticare Yoga può cambiare la tua vita? Lo Yoga migliora il tono muscolare, l’autostima l’ansia e la depressione. E’ una disciplina spirituale, che riguarda la nostra …
La caduta di capelli in autunno, cosa fare?
Ma quali sono le cause della caduta? Ad accentuare la normale caduta dei capelli in autunno sono il cambiamento di luce e di temperatura, che hanno una conseguenza diretta sulle secrezioni …
Che cosa sono i super food e perchè è importante usarli
I super food si chiamano così perchè sono quegli alimenti o materie prime che hanno così tante proprietà benefiche da essere considerati straordinari. Fra i più noti super food troviamo: l’alga spirulina …
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