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	<title>Capelli &#8211; Benessere Fisico Blog</title>
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		<title>La caduta di capelli in autunno, cosa fare?</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Oct 2019 21:22:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[francesca]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Capelli]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Ma quali sono le cause della caduta?Ad accentuare la normale&#160;caduta dei capelli in autunno&#160;sono il cambiamento di luce e di temperatura, che hanno una conseguenza diretta sulle secrezioni di&#160;due ormoni: la melatonina e la prolattina, che stimolano i follicoli e quindi influenzano le fasi della crescita e della perdita dei capelli.Anche i raggi ultravioletti che durante i mesi estivi hanno stressato la nostra chioma provocano sicuramente in autunno una caduta pi&#249; accentuata.Comunque la&#160;caduta dei capelli stagionale&#160;non deve destare preoccupazione, possiamo&#160;perdere fino a 100 capelli al giorno!Ecco alcuni consigli: Utilizzate il balsamo solo una volta alla settimana per evitare che i </p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ma quali sono le cause della caduta?</strong><p>Ad accentuare la normale&nbsp;caduta dei capelli in autunno&nbsp;sono il <strong>cambiamento di luce e di temperatura</strong>, che hanno una conseguenza diretta sulle secrezioni di&nbsp;due ormoni: la melatonina e la prolattina, che <strong>stimolano i follicoli</strong> e quindi influenzano le fasi della crescita e della perdita dei capelli.<a href="https://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-6.jpg"><img class="alignright wp-image-1435" src="" alt="caduta dei capelli" width="359" height="239" srcset="https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-6.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-6.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-6.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-6.jpg?w=1204&amp;ssl=1 1204w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-6.jpg?w=1806&amp;ssl=1 1806w" sizes="(max-width: 359px) 100vw, 359px" data-layzr="https://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-6-300x200.jpg"></a></p><p>Anche i <strong>raggi ultravioletti</strong> che durante i mesi estivi hanno stressato la nostra chioma provocano sicuramente in autunno una caduta pi&ugrave; accentuata.</p><p>Comunque la&nbsp;caduta dei capelli stagionale&nbsp;non deve destare preoccupazione, possiamo&nbsp;perdere fino a <strong>100 capelli al giorno!</strong></p><p><strong>Ecco alcuni consigli:</strong></p><ul>
<li>Utilizzate il balsamo solo una volta alla settimana per evitare che i capelli si appesantiscano troppo.</li>
<li>Evitate di lavarvi i capelli tutti i giorni.</li>
<li>Mettete la spazzola a bagno in aceto di mele una volta la settimana.</li>
<li>Evitate di spazzolare i capelli quando sono bagnati perch&eacute; pi&ugrave; fragili.</li>
<li>Utilizzate l&rsquo;aceto di mele&nbsp;per fare l&rsquo;ultimo risciacquo dei capelli . Versate in un litro di acqua fresca quattro cucchiai di aceto di mele. L&rsquo;aceto combatte la forfora e utilizzandolo dona brillantezza ai capelli.</li>
<li>Fate una solo passata di shampoo.</li>
</ul><p><strong>Quali rimedi naturali utilizzare?</strong></p><p>Gli <strong><a href="https://www.benesserefisicoblog.it/come-preparare-un-olio-massaggio/">oli</a> vegeta<a href="https://www.benesserefisicoblog.it/come-preparare-un-olio-massaggio/"><img class="size-medium wp-image-1431 alignleft" src="" alt="caduta dei capelli" width="300" height="200" srcset="https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/CADUTA-DEI-CAPELLI.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/CADUTA-DEI-CAPELLI.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/CADUTA-DEI-CAPELLI.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/CADUTA-DEI-CAPELLI.jpg?w=1204&amp;ssl=1 1204w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/CADUTA-DEI-CAPELLI.jpg?w=1806&amp;ssl=1 1806w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-layzr="https://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/CADUTA-DEI-CAPELLI-300x200.jpg"></a>li</strong> ci possono aiutare per donare <strong>nuova vita </strong>ai vostri capelli. Dovreste usarli sempre di&nbsp;<strong>prima spremitura a freddo</strong>, in modo che mantengano tutte le loro propriet&agrave;. L&rsquo;uso regolare di questi oli vi far&agrave; ottenere <strong>capelli nutriti e sani</strong> rigenerando il cuoio capelluto. Basta mettere qualche goccia di olio sulle mani e sfregare le punte coi capelli umidi.</p><ul>
<li><strong>Olio di&nbsp;cocco</strong>: per capelli secchi e sfibrati.&nbsp;E&rsquo;&nbsp;<strong>ammorbidente, protettivo e nutriente</strong>.&nbsp;Ridona brillantezza e forza ai capelli.</li>
<li><strong>Olio di&nbsp;argan:</strong> per capelli secchi e spenti. Quest&rsquo;olio &egrave; <strong>fortificante</strong> e idratante. Dona lucentezza e brillantezza.</li>
<li><strong>Olio di&nbsp;mandorle dolci</strong>: per capelli secchi. Possiede propriet&agrave; addolcenti, nutrienti. Aiuta ad eliminare la forfora.</li>
<li><strong>Olio di&nbsp;sesamo</strong>: va bene per tutti i tipi di capelli. &Egrave; rigenerante, ammorbidente, tonificante. Tonifica i capelli e protegge il cuoio capelluto.<a href="https://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-4.jpg"><img class="size-medium wp-image-1432 alignright" src="" alt="caduta dei capelli" width="300" height="205" srcset="https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-4.jpg?resize=300%2C205&amp;ssl=1 300w, https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-4.jpg?resize=768%2C526&amp;ssl=1 768w, https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-4.jpg?resize=1024%2C701&amp;ssl=1 1024w, https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-4.jpg?w=1204&amp;ssl=1 1204w, https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-4.jpg?w=1806&amp;ssl=1 1806w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-layzr="https://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/10/caduta-dei-capelli-4-300x205.jpg"></a></li>
</ul><p>Questi oli se li mettete in una piccola boccetta spray e aggiungete qualche goccia <strong>di <a href="https://www.benesserefisicoblog.ithttps://www.benesserefisicoblog.it/6-oli-essenziali-efficaci-raffreddore//6-oli-essenziali-efficaci-raffreddore/">olio essenziale </a>di lavanda o rosmarino </strong>vi doner&agrave; ancora pi&ugrave; lucentezza e il vostro cuoio capelluto vi ringrazier&agrave;!</p><p>Buon autunno a tutte voi!</p><p>&nbsp;</p></p>
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		<title>Aloe vera: 6 ricette per la cura del corpo</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Mar 2019 22:14:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[francesca]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Capelli]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Al mondo possiamo trovare oltre 400 tipi di Aloe , ma quella che comunemente chiamiamo Aloe Vera &#232; &#160;l&#8217;Aloe Barbadensis Miller, la specie che ha maggiori propriet&#224; benefiche per l&#8217;uomo.&#160;E&#8217; una pianta molto carnosa dalle innumerevoli caratteristiche preziose appartenente alla famiglia delle&#160;Aloeaceae, &#232; utilizzata fin dai tempi antichi per&#160;prendersi cura della bellezza della pelle. Infatti pare che l&#8217;aloe vera venisse utilizzata come crema da tante principesse nell&#8217;antichit&#224; come Cleopatra e&#160;Nefertiti, celebri per la loro bellezza.Dalle sue foglie possiamo estrarre sia un&#160;gel, da usare esternamente, sia un&#160;succo, commestibile e possono essere utilizzati entrambi per migliorare la nostra&#160;salute.All&#8217;interno delle foglie sono racchiuse </p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Al mondo possiamo trovare <strong>oltre 400 tipi di Aloe </strong>, ma quella che comunemente chiamiamo Aloe Vera &egrave; &nbsp;<strong>l&rsquo;Aloe Barbadensis Miller</strong>, la specie che ha maggiori propriet&agrave; benefiche per l&rsquo;uomo.&nbsp;E&rsquo; una pianta molto carnosa dalle innumerevoli caratteristiche preziose appartenente alla famiglia delle&nbsp;<strong>Aloeaceae,</strong> &egrave; utilizzata fin dai tempi antichi per&nbsp;prendersi cura della bellezza della pelle. Infatti pare che l&rsquo;aloe vera venisse utilizzata come crema da tante principesse nell&rsquo;antichit&agrave; come <strong>Cleopatra</strong> e&nbsp;<strong>Nefertiti</strong>, celebri per la loro bellezza.<a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-6.jpg"><img class="alignright wp-image-1344" src="" alt="aloe vera" width="374" height="249" srcset="https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-6.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-6.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-6.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-6.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-6.jpg?w=1204&amp;ssl=1 1204w" sizes="(max-width: 374px) 100vw, 374px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-6-300x200.jpg"></a><p>Dalle sue foglie possiamo estrarre sia un&nbsp;<strong>gel</strong>, da usare esternamente, sia un&nbsp;<strong>succo</strong>, commestibile e possono essere utilizzati entrambi per migliorare la nostra&nbsp;salute.</p><p>All&rsquo;interno delle foglie sono racchiuse tante <strong>propriet&agrave; benefiche</strong>, infatti da esse si ricava l&rsquo;ormai famoso&nbsp;succo di&nbsp;<strong>Aloe Vera</strong>, utilizzato moltissimo in cosmesi dalle <strong>creme</strong> ai <strong>prodotti solari</strong>. Infatti l&rsquo;aloe vera &egrave; un rimedio naturale perfetto per migliorare la salute e la bellezza della nostra pelle dei nostri capelli.</p><p>Ecco qui di seguito qualche consiglio su come usare questo meraviglioso gel e con alcune&nbsp;<strong>ricette naturali </strong>da rifare a casa con pochi ingredienti.</p><ol>
<li><strong>Crema idratante viso fai da te all&rsquo;aloe vera&nbsp;</strong></li>
</ol><p><span style="font-weight: inherit; font-style: inherit;">Il trattamento di bellezza con l&rsquo;aloe, da fare quotidianamente, &egrave; un&nbsp;<strong>rimedio naturale </strong>molto efficace <strong>contro l&rsquo;invecchiamento della pelle</strong>.</span></p><p><span style="font-weight: inherit; font-style: inherit;">Potrai realizzare una crema idratante fai da te in modo molto semplice: vi servir&agrave; <strong>un bicchiere di acqua distillata</strong>, <strong>50 g di gel di Aloe Vera ed un cetriolo</strong>. Tagliate e sbucciate il cetriolo, tagliate un pezzetto di foglia con le forbici e poi mescolate e frullate tutti gli ingredienti in modo da ottenere una crema omogenea. Potrete conservarla in frigorifero per 2/3 giorni. Se&nbsp;volete aggiungete alcune gocce di limone fresco per aumentare l&rsquo;azione illuminante e detox.</span></p><ol start="2">
<li><strong>Scrub per il corpo all&rsquo;Aloe Vera</strong></li>
</ol><p><strong>Lo scrub</strong>&nbsp;&egrave; un trattamento per&nbsp;<strong>esfoliare la pelle</strong>&nbsp;del nostro corpo e del viso, da fare almeno una volt<a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-4.jpg"><img class=" wp-image-1345 alignleft" src="" alt="aloe vera" width="357" height="238" srcset="https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-4.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-4.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-4.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-4.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-4.jpg?w=1204&amp;ssl=1 1204w" sizes="(max-width: 357px) 100vw, 357px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/aloe-vera-4-300x200.jpg"></a>a alla settimana, per favorire il ricambio cellulare. Infatti &egrave; utile per ravvivare la luminosit&agrave; della pelle. Mettete&nbsp;<strong>100 ml di olio (</strong>sarebbe prefetto olio di argan o di jojoba),&nbsp;<strong>100 ml di gel di Aloe</strong>&nbsp;<strong>Vera</strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>150 g di zucchero di canna</strong> <strong>o di sale fino</strong>. Massaggiate lo scrub sul corpo e lasciate agire per qualche minuto, poi risciacquate con acqua tiepida.</p><ol start="3">
<li><strong>Impacco all&rsquo;Aloe Vera per&nbsp;capelli</strong></li>
</ol><p>L&rsquo;Aloe Vera &egrave; un ingrediente perfetto anche per la <strong>salute dei capelli e del cuoio capelluto</strong>. Infatti&nbsp; questa pianta &egrave; <strong>un&rsquo;antiforfora naturale</strong> e <strong>ne aumenta la luminosit&agrave; e lucentezza</strong>. Per creare una maschera per capelli a base di aloe puoi miscelare il gel e aggiungere alcune gocce <strong>di limone e di olio essenziale,</strong> se hai i capelli grassi o la forfora aggiungi <strong>l&rsquo;olio essenziale di rosmarino</strong>, se vuoi solo rinforzare i capelli aggiungi quello <strong>alla menta</strong>. Applicate il composto direttamente sui capelli e lasciate riposare per 15 minuti poi risciacquate</p><p>Se avete i&nbsp;capelli secchi, potete applicare&nbsp;il gel di aloe&nbsp;sulle punte, in piccole dosi, per idratarle e per eliminare l&rsquo;effetto crespo.</p><ol start="4">
<li><strong>Contorno occhi: l&rsquo;impacco naturale a base di aloe vera</strong></li>
</ol><p>L&rsquo;aloe vera ha propriet&agrave; rigeneranti e idratanti e lo rende perfetto per utilizzarlo&nbsp;come&nbsp;trattamento <strong>per il contorno occhi</strong>. Potete unire un cucchiaio di aloe, una goccia di olio essenziale di rosmarino o di limone, e qualche goccia di&nbsp;olio di riso o di jojoba. Spalmate e massaggiate con delicatezza sul <strong>contorni occhi</strong>, si assorbir&agrave; in pochi minuti. Potete conservare in frigorifero per qualche giorno.</p><p>Vedrete i risultati della <strong>vostra pelle liscia e luminosa</strong>.</p><ol start="5">
<li><strong>Doposole a base di Aloe Vera<a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/cosmetic-2357981_1920.jpg"><img class="alignright wp-image-1329" src="" alt="aloe vera" width="372" height="254" srcset="https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/cosmetic-2357981_1920.jpg?resize=300%2C205&amp;ssl=1 300w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/cosmetic-2357981_1920.jpg?resize=768%2C524&amp;ssl=1 768w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/cosmetic-2357981_1920.jpg?resize=1024%2C698&amp;ssl=1 1024w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/cosmetic-2357981_1920.jpg?w=1204&amp;ssl=1 1204w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/cosmetic-2357981_1920.jpg?w=1806&amp;ssl=1 1806w" sizes="(max-width: 372px) 100vw, 372px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/03/cosmetic-2357981_1920-300x205.jpg"></a></strong></li>
</ol><p>L&rsquo;Aloe Vera grazie alle sue propriet&agrave; calmanti ed emollienti &egrave; un perfetto doposole. Potete realizzare un&nbsp;<strong>doposole&nbsp;in modo </strong>naturale a base di Aloe Vera. Vi serviranno:&nbsp;<strong>mezzo bicchiere di Aloe vera</strong>,&nbsp;<strong>mezzo bicchiere di succo di limone</strong>,&nbsp;<strong>2 cucchiai di olio di jojoba</strong> ed<strong> 1 cucchiaio di olio di mandorle</strong>. Miscelate bene gli ingredienti e conservate il doposole all&rsquo;Aloe in un contenitore chiuso con un tappo. Potete conservare questa crema in frigorifero per una settimana.</p><ol start="6">
<li><strong>Gel igienizzante per le mani</strong></li>
</ol><p>Quando non avete a disposizione acqua e sapone, potete realizzare un&nbsp;<strong>gel igienizzante</strong> per le mani <strong>100% naturale</strong> realizzato in casa con&nbsp;pochi ingredienti naturali.</p><p>Vi servono 100 grammi di gel di Aloe Vera, poi aggiungete qualche goccia di&nbsp;<strong>tea tree oil</strong>, una goccia di <strong>olio essenziale di lavanda e poche gocce di olio essenziale di limone</strong>. Miscelate tutto insieme e tenetelo a portata di mano, vi baster&agrave; versare alcune gocce del composto fra le mani e vedrete che si assorbir&agrave; immediatamente.</p></p>
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		<title>Gli 8 utilizzi del bicarbonato per la cura del corpo</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Feb 2019 17:06:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[francesca]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Bellezza]]></category>
		<category><![CDATA[Capelli]]></category>
		<category><![CDATA[Pelle]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Il bicarbonato &#232; un ingrediente semplice, naturale ed economico che pu&#242; rivelarsi un ottimo alleato per la vostra routine di bellezza.Potete prendervi cura della vostra pelle, dei vostri capelli, e dei denti, nonch&#233; potrete combattere il cattivo odore causato dalla sudorazione e tanto altro! Scopriamo insieme tutti i suoi usi per la nostra bellezza.Ecco i principali utilizzi del bicarbonato di sodio da cui potete prendere spunto per&#160;risplendere in modo naturale. Dopo che avrete scoperto i segreti di questo prodotto naturale non ne potrete pi&#249; farne a meno!Ecco gli utilizzi con la relativa ricetta.&#160; &#160; &#160;1. Donare lucentezza ai capelliIl bicarbonato </p>
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// ]]&gt;</script><br>
Scopriamo insieme tutti i suoi usi per la nostra <strong>bellezza</strong>.</p><p>Ecco i <strong>principali utilizzi</strong> del bicarbonato di sodio da cui potete prendere spunto per&nbsp;risplendere in modo naturale. Dopo che avrete scoperto i segreti di questo prodotto naturale non ne potrete pi&ugrave; farne a meno!</p><p>Ecco gli utilizzi con la relativa ricetta.</p><p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp;1. Donare lucentezza ai capelli</strong></p><p>Il bicarbonato di sodio viene utilizzato come un vero e <a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/donna.jpg"><img class="size-medium wp-image-1271 alignright" src="" alt="bicarboanto" width="300" height="194" srcset="https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/donna.jpg?resize=300%2C194&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/donna.jpg?resize=768%2C496&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/donna.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/donna-300x194.jpg"></a>proprio <strong>shampoo naturale</strong>, infatti pulisce i capelli ed anche come un <strong>balsamo</strong> infatti li ammorbidisce e li rinforza. Questo semplice ingrediente pu&ograve; anche aumentare la <strong>crescita dei capelli</strong> e li <strong>depura</strong> da tanti agenti chimici dei prodotti che utilizziamo.</p><p>Per poterlo utilizzare fate una miscela di 3 componenti di acqua ed una di bicarbonato, lasciate agire qualche minuto e poi risciacquate.</p><p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp;2. Creare un esfoliante naturale per la pelle del corpo</strong></p><p>Il bicarbonato di sodio ha ottime <strong>propriet&agrave; esfolianti</strong>: &egrave; infatti un perfetto <strong>scrub naturale</strong>&nbsp;. Si pu&ograve; utilizzare sotto la doccia massaggiando con un po&rsquo; di acqua fredda. Riuscirete ad eliminare le cellule morte e la vostra pelle sar&agrave; subito lucente e levigata. Lo potete utilizzare sia sul viso che sul corpo.</p><p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp;3. Sbiancare i denti</strong></p><p>Il bicarbonato viene utilizzato anche per <strong>sbiancare i denti</strong>, infatti <strong>rimuove le macchie</strong> in modo molto efficace.&nbsp; Si pu&ograve; creare una pasta facendo una miscela <strong>con acqua e bicarbonato</strong>.</p><p>Utilizzate questa pasta al massimo <strong>una volta a settimana</strong> perch&eacute; potrebbe rovinare lo smalto dei vostri denti.</p><p>Invece per combattere <strong>l&rsquo;alito cattivo</strong> potete creare <strong>un collutorio</strong> mettendo un cucchiaio di bicarbonato in un bicchiere d&rsquo;acqua. Facendo tutti i giorni dei risciacqui otterrete cos&igrave; un perfetto rimedio naturale contro l&rsquo;alitosi eliminando tutti i cattivi odori.</p><p><strong>&nbsp; &nbsp; 4.&nbsp;</strong><strong>Creare un deodorante naturale</strong></p><p>Ave<strong><a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/body-913908_1920.jpg"><img class=" wp-image-1274 alignleft" src="" alt="bicarboanto" width="356" height="237" srcset="https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/body-913908_1920.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/body-913908_1920.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/body-913908_1920.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/body-913908_1920.jpg?w=1204&amp;ssl=1 1204w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/body-913908_1920.jpg?w=1806&amp;ssl=1 1806w" sizes="(max-width: 356px) 100vw, 356px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/body-913908_1920-300x200.jpg"></a></strong>te un problema di&nbsp;<strong>eccessiva sudorazione</strong>? Per eliminare&nbsp;<strong>i cattivi odori in maniera naturale&nbsp;</strong>vi baster&agrave; miscelare acqua e bicarbonato creando una pasta da mettere sotto le ascelle, oppure potete creare un vero e proprio deodorante spray, basta mettere dell&rsquo;acqua in un contenitore e far sciogliere un cucchiaio di bicarbonato. Creerete in questo modo un&nbsp;<strong>deodorante low cost&nbsp;</strong>che non causa irritazioni o allergie e che mantiene l&rsquo;odore&nbsp;della pelle.</p><p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp;5. Fare un bagno rilassante e rigenerante</strong></p><p>Se volete farvi un <strong>bagno rilassante</strong> il bicarbonato &egrave; l&rsquo;ideale perch&eacute; ha propriet&agrave; rigeneranti. Potete aggiungere 1/2 bicchiere di bicarbonato nella vasca, avr&agrave; un effetto tonificante e la vostra pelle sar&agrave; <strong>pi&ugrave; morbida e ben levigata</strong>.</p><p>Potete anche realizzare un <strong>pediluvio</strong> per <strong>rilassare e levigare</strong> i piedi tenendoli in ammollo per circa 20 minuti.</p><p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp;6. Combattere i punti neri</strong></p><p>La pelle quando &egrave; impura &egrave; caratterizzata dalla comparsa dei f<a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/foto-ragazza.jpg"><img class="size-medium wp-image-1269 alignright" src="" alt="bicarbonato" width="300" height="206" srcset="https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/foto-ragazza.jpg?resize=300%2C206&amp;ssl=1 300w, https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/foto-ragazza.jpg?resize=768%2C526&amp;ssl=1 768w, https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/foto-ragazza.jpg?w=960&amp;ssl=1 960w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2019/02/foto-ragazza-300x206.jpg"></a>astidiosi <strong>punti neri</strong>&nbsp;che danno al viso un aspetto opaco, Infatti ostruiscono i pori appesantendo la pelle. questo magico ingrediente vi pu&ograve; aiutare a <strong>liberare la cute</strong>&nbsp;dai punti neri. &nbsp;Fate una pasta aggiungendo un cucchiaino di bicarbonato in un bicchiere di acqua distillata, applicatela poi sul viso e massaggiate lasciando in posa per circa 10 minuti. Quando risciacquerete noterete gi&agrave; i benefici. Fate questa maschera <strong>una volta alla settimana</strong>, in questo modo i punti neri saranno cancellati in maniera definitiva e la vostra pelle sar&agrave; <strong>luminosa e levigata.</strong></p><p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp;7. Pulire il viso</strong></p><p>Se volete fare una <strong>pulizia del viso</strong> accurata potete usare il bicarbonato, portate ad ebollizione l&rsquo;acqua e aggiungete un cucchiaio di bicarbonato. Abbassate la testa sulla bacinella e coprite la testa con un asciugamano per incanalare meglio il vapore. Rimanete in questa posizione per 5 minuti e dopo i vostri pori si dilateranno e ora potrete estrarre i punti neri.</p><p><strong>&nbsp; &nbsp; &nbsp;8. Eliminare le macchie dalle unghie e ammorbidire la cuticole</strong></p><p>Lo smalto pu&ograve; <strong>macchiare le unghie</strong> che se non riuscite a pulire bene, potete preparare una miscela con bicarbonato e acqua ossigenata e passarla sulle unghie. Per <strong>le cuticole</strong>, rovinate dai gel estetici, potete realizzare una pasta fatta da bicarbonato e acqua calda e strofinarla sulle dita. Vedrete la pelle delle cuticole decisamente <strong>pi&ugrave; morbida</strong> e le mani saranno molto <strong>pi&ugrave; lisce.</strong></p><p>&nbsp;</p></p>
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		<title>Speciale festa della Mamma. Offerte lampo cura della persona.</title>
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		<pubDate>Tue, 03 May 2016 09:44:22 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Bellezza]]></category>
		<category><![CDATA[Capelli]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>Philips BHD006/00 Essential Care Travel &#8211; Asciugacapelli 3 impostazioni di velocit&#224; per asciugare i capelli con delicatezza Impostazione della temperatura ThermoProtect per una temperatura di asciugatura ottimale e protezione dal surriscaldamento Doppio voltaggio per l&#8217;uso in tutto il mondo e impugnatura pieghevole per riporre facilmente l&#8217;apparecchio Asciugatura silenziosa &#160;Compatto, potente e il 20% pi&#249; silenzioso* Progettato dagli esperti del suono Philips, l&#8217;asciugacapelli Philips Essential Care ti offre la potenza e la delicatezza di cui hai bisogno, con il 20% in meno di rumorosit&#224;* rispetto al modello HP4940. Prova quest&#8217;esperienza potente e comoda, dove vuoi. 1600 W per un&#8217;asciugatura delicata Questo </p>
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				<content:encoded><![CDATA[<h1 id="title" class="a-size-large a-spacing-none"><a href="http://www.amazon.it/gp/product/B00LO9AB8C/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=3370&amp;creative=24114&amp;creativeASIN=B00LO9AB8C&amp;linkCode=as2&amp;tag=beness-21" rel="nofollow">Philips BHD006/00 Essential Care Travel &ndash; Asciugacapelli</a><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="" alt="" width="1" height="1" border="0" data-layzr="http://ir-it.amazon-adsystem.com/e/ir?t=beness-21&amp;l=as2&amp;o=29&amp;a=B00LO9AB8C"><p><img class="alignleft" src="" width="208" height="315" data-layzr="http://ecx.images-amazon.com/images/I/71lRbSySZ6L._SL1500_.jpg"></p><ul class="a-vertical a-spacing-none">
<li><span class="a-list-item">3 impostazioni di velocit&agrave; per asciugare i capelli con delicatezza</span></li>
<li><span class="a-list-item">Impostazione della temperatura ThermoProtect per una temperatura di asciugatura ottimale e protezione dal surriscaldamento</span></li>
<li><span class="a-list-item">Doppio voltaggio per l&rsquo;uso in tutto il mondo e impugnatura pieghevole per riporre facilmente l&rsquo;apparecchio</span></li>
<li><span class="a-list-item">Asciugatura silenziosa</span></li>
</ul><p>&nbsp;</p><p>Compatto, potente e il 20% pi&ugrave; silenzioso* Progettato dagli esperti del suono Philips, l&rsquo;asciugacapelli Philips Essential Care ti offre la potenza e la delicatezza di cui hai bisogno, con il 20% in meno di rumorosit&agrave;* rispetto al modello HP4940. Prova quest&rsquo;esperienza potente e comoda, dove vuoi.<br>
<strong><br>
1600 W per un&rsquo;asciugatura delicata</strong><br>
Questo asciugacapelli da 1600 W crea un flusso d&rsquo;aria ottimale e una potenza di asciugatura delicata per risultati splendidi ogni giorno.</p><p><strong>3 impostazioni di velocit&agrave; flessibili </strong><br>
Questo asciugacapelli offre 3 combinazioni pre-impostate di velocit&agrave; e calore per consentirti di ottenere una piega perfetta in modo facile e veloce.</p><p><strong>Temperatura ThermoProtect </strong><br>
Le impostazioni della temperatura ThermoProtect forniscono una temperatura di asciugatura ottimale e un&rsquo;ulteriore protezione dal surriscaldamento. Senza rinunciare a un flusso d&rsquo;aria potente, avrai risultati eccellenti prendendoti cura dei tuoi capelli.</p><p><strong>Getto freddo per fissare l&rsquo;acconciatura</strong><br>
Questa funzione professionale indispensabile fornisce un colpo di aria fredda ed &egrave; utilizzata per rifinire e fissare la piega.</p><p><strong>Asciugatura pi&ugrave; silenziosa </strong><br>
Il design della griglia di aerazione in ingresso consente un maggior flusso d&rsquo;aria, migliorato anche dalle forme e dimensioni dell&rsquo;asciugacapelli. Il risultato &egrave; una potenza di asciugatura pi&ugrave; veloce ed efficace. Philips Essential Care da 1600 W vanta una riduzione del rumore del 20% rispetto al modello HP4940. In questo modo &egrave; possibile asciugare i capelli in modo silenzioso, senza compromettere le prestazioni.</p><p><strong>Impugnatura pieghevole </strong><br>
Questo asciugacapelli dispone di un&rsquo;impugnatura pieghevole, che lo rende facile da trasportare, riporre e portare con te dappertutto.</p><p><strong>&nbsp;Doppio voltaggio per l&rsquo;uso in tutto il mondo</strong></p><p><iframe style="width: 120px; height: 240px;" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;npa=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=beness-21&amp;o=29&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=ss_til&amp;asins=B00LO9AB8C" width="300" height="150" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p><p>&nbsp;</p><h1 id="title" class="a-size-large a-spacing-none"><a href="http://www.amazon.it/gp/product/B00MWRVIFA/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=3370&amp;creative=24114&amp;creativeASIN=B00MWRVIFA&amp;linkCode=as2&amp;tag=beness-21" rel="nofollow">Philips BHS380/40 Catwalk pastel collection &ndash; Piastra per capelli</a><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="" alt="" width="1" height="1" border="0" data-layzr="http://ir-it.amazon-adsystem.com/e/ir?t=beness-21&amp;l=as2&amp;o=29&amp;a=B00MWRVIFA"></h1><p><img class="alignleft" src="" width="506" height="159" data-layzr="http://ecx.images-amazon.com/images/I/61fRWbSERTL._SL1500_.jpg"></p><ul class="a-vertical a-spacing-none">
<li><span class="a-list-item">Temperatura professionale a 210 &deg;C per risultati perfetti</span></li>
<li><span class="a-list-item">Piastre lunghe 100 mm per lisciare i capelli in modo semplice e veloce</span></li>
<li><span class="a-list-item">Protezione superiore con l&rsquo;asciugatura agli ioni per capelli luminosi e lisci, eliminando l&rsquo;effetto crespo.</span></li>
<li><span class="a-list-item">Rivestimento in ceramica per uno scorrimento perfetto</span></li>
<li><span class="a-list-item">Riscaldamento rapido: pronta all&rsquo;uso in 60 secondi</span></li>
</ul><p>Capelli lisci e luminosi grazie agli ioni con piastre lunghe 100 mm progettate specificamente per la massima velocit&agrave; e praticit&agrave; d&rsquo;uso. Le piastre pi&ugrave; lunghe della nuova piastra per capelli Essential Care con Ionic Care ti consentono di avere capelli lisci e lunghi in un batter d&rsquo;occhio rispettando la loro integrit&agrave;.</p><p><strong>Temperatura professionale di 210 &deg;C </strong><br>
Questa temperatura elevata consente di modificare la piega dei capelli e garantisce il look perfetto che desideri.</p><p><strong>Piastre lunghe</strong><br>
Le piastre pi&ugrave; lunghe consentono un contatto migliore con i capelli e ti aiutano a ottenere un risultato perfettamente liscio in un tempo minore.</p><p><strong>Ionic Care </strong><br>
Dona ai tuoi capelli un trattamento immediato grazie all&rsquo;asciugatura agli ioni. Gli ioni negativi eliminano l&rsquo;effetto crespo, ammorbidiscono i capelli e li lisciano per la massima lucentezza. Per capelli splendenti, lisci e senza effetto crespo.</p><p><strong>Riscaldamento istantaneo </strong><br>
La piastra per capelli si riscalda rapidamente ed &egrave; pronta all&rsquo;uso in 60 secondi.</p><p><strong>Voltaggio universale</strong><br>
La tensione universale lo rende il tuo perfetto compagno di viaggio.</p><p><strong>Cavo girevole</strong><br>
Questa utile tecnologia consente di ruotare il cavo per evitare il formarsi di nodi.</p><p><strong>Gancio per appendere l&rsquo;apparecchio </strong><br>
Il gancio in gomma si trova sulla base dell&rsquo;impugnatura e consente di riporre comodamente l&rsquo;apparecchio a casa o in albergo.</p><p><strong>Sistema di blocco dell&rsquo;impugnatura </strong><br>
La piastra per capelli dispone di un meccanismo di blocco, situato alla base dell&rsquo;apparecchio che consente di bloccare le piastre per riporre il dispositivo in modo semplice e rapido proteggendolo da danni accidentali.</p><p><strong>Cavo da 1,8 m </strong><br>
Cavo di alimentazione da 1,8 m</p><p><iframe style="width: 120px; height: 240px;" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=000000&amp;IS2=1&amp;npa=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=000000&amp;lc1=0000FF&amp;t=beness-21&amp;o=29&amp;p=8&amp;l=as4&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=ss_til&amp;asins=B00MWRVIFA" width="300" height="150" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p><p>&nbsp;</p><h1 id="title" class="a-size-large a-spacing-none"><a href="http://www.amazon.it/gp/product/B00BPSD5VW/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=3370&amp;creative=24114&amp;creativeASIN=B00BPSD5VW&amp;linkCode=as2&amp;tag=beness-21" rel="nofollow">Philips SC5265/12 VisaPure Essential &ndash; Sistema di pulizia del viso</a><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="" alt="" width="1" height="1" border="0" data-layzr="http://ir-it.amazon-adsystem.com/e/ir?t=beness-21&amp;l=as2&amp;o=29&amp;a=B00BPSD5VW"></h1><p><img class="alignleft" src="" width="257" height="175" data-layzr="http://ecx.images-amazon.com/images/I/61Q6YVageLL._SL1500_.jpg"></p><ul class="a-vertical a-spacing-none">
<li><span class="a-list-item">Pulizia della pelle: 10 volte pi&ugrave; efficace rispetto alla pulizia manuale* (*studio interno condotto nei Paesi Bassi nell&rsquo;anno 2011 su 21 donne )</span></li>
<li><span class="a-list-item">Esfoliante: rimuove maggiori quantit&agrave; di cellule di pelle morta rispetto alla pulizia manuale*</span></li>
<li><span class="a-list-item">Assorbimento: migliora l&rsquo;assorbimento del tuo prodotto per la protezione della pelle</span></li>
<li><span class="a-list-item">Microcircolazione: migliora la microcircolazione per una pelle pi&ugrave; luminosa</span></li>
<li><span class="a-list-item">Delicato: delicato sulla pelle come le tue mani*. Zone di applicazione: guance; petto; mento; fronte; collo; naso.</span></li>
</ul><p>VisaPure Philips presenta una nuova tecnologia che migliorer&agrave; la pulizia quotidiana del tuo<br>
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		<title>I semi di lino per capelli sani e curati</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Feb 2016 09:26:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[valentina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
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		<description><![CDATA[<p>La pianta del Lino (Linum usitatissimum) &#232; ampiamente conosciuta per i numerosi usi ed effetti benefici, cresce spontaneamente e pu&#242; anche essere coltivata. All&#8217;interno dei suoi frutti si trovano piccoli semi di color arancione o nero che costituiscono una fonte di benessere naturale per tutto l&#8217;organismo. I semi di lino sono ricchi di omega 3, aiutano ad alleviare le infiammazioni dell&#8217;intestino, delle vie urinarie e della pelle; hanno propriet&#224; anti tumorali (contro il tumore alla prostata, per esempio); proteggono dalle malattie cardiovascolari e da alcune malattie neurodegenerative. Oltre alle preziose propriet&#224; che difendono il nostro organismo interno, i semi di </p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-960" src="" alt="semi_lino" width="800" height="500" srcset="https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2016/02/semi_lino.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2016/02/semi_lino.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2016/02/semi_lino.jpg?resize=768%2C480&amp;ssl=1 768w, https://i1.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2016/02/semi_lino.jpg?resize=191%2C120&amp;ssl=1 191w" sizes="(max-width: 602px) 100vw, 602px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2016/02/semi_lino.jpg"><p>La pianta del Lino (Linum usitatissimum) &egrave; ampiamente conosciuta per i numerosi usi ed effetti benefici, cresce spontaneamente e pu&ograve; anche essere coltivata. All&rsquo;interno dei suoi frutti si trovano piccoli semi di color arancione o nero che costituiscono una fonte di benessere naturale per tutto l&rsquo;organismo. I semi di lino sono ricchi di <strong>omega 3</strong>, aiutano ad alleviare le infiammazioni dell&rsquo;intestino, delle vie urinarie e della pelle; hanno <strong>propriet&agrave; anti tumorali</strong> (contro il tumore alla prostata, per esempio); proteggono dalle malattie cardiovascolari e da alcune malattie neurodegenerative.<br>
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Oltre alle preziose propriet&agrave; che difendono il nostro organismo interno, i semi di lino sono noti anche per le <strong>propriet&agrave; curative</strong> che hanno sulla pelle e in particolar modo sui capelli: infatti, i semi di lino aiutano a ridare lucentezza&nbsp; e vitalit&agrave; ai <strong>capelli sfibrati o danneggiati</strong> dall&rsquo;inquinamento, dallo stress, dalle tinte, dall&rsquo;uso della piastra, dal sole e/o dalla salsedine del mare nei periodi estivi. Insomma un prodotto di bellezza completamente naturale che rende i capelli perfetti e luminosi senza dover ricorrere ai classici e costosi prodotti commerciali che contengono sostanze chimiche, un composto che aiuta a combattere l&rsquo;<strong>effetto crespo</strong> e a limitare il fastidioso problema delle <strong>doppie punte</strong>.</p><p>Si pu&ograve; preparare un buon <strong>impacco curativo</strong> a base di semi di lino anche a casa in modo molto semplice e facile: basta far bollire 30 g di semi per 5-10 minuti circa, lasciar riposare per almeno un&rsquo;ora il composto per far s&igrave; che diventi una sorta di gel molto denso e aggiungere uno o due cucchiai di succo di limone, dell&rsquo;olio di oliva oppure degli infusi in base al colore dei vostri capelli: la camomilla per capelli chiari, le foglie di castagno per i capelli castani e l&rsquo;edera per quelli scuri. A questo punto la soluzione &egrave; pronta e la si pu&ograve; usare sia come una maschera da applicare prima dello shampoo (da tenere in posa per almeno mezz&rsquo;ora), che come gel fissante per acconciature; al termine la si pu&ograve; riporre e conservare in frigo per almeno una settimana. Oltre al vantaggio di usare un prodotto naturale al cento per cento c&rsquo;&egrave; anche quello economico, se solo si pensa che 400-500 g di semi di lino costano pochi euro, un prezzo che varia di poco a seconda della qualit&agrave; e del posto in cui li si acquista.</p></p>
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		<title>L’olio di avocado per la cura della pelle e dei capelli</title>
		<link>https://www.benesserefisicoblog.it/lolio-di-avocado-per-la-cura-della-pelle-e-dei-capelli/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 08:25:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[valentina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Alimentazione]]></category>
		<category><![CDATA[Bellezza]]></category>
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		<category><![CDATA[idratazione]]></category>
		<category><![CDATA[nutriente]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Tutti conosciamo l&#8217;avocado, un frutto estremamente ricco di principi nutrienti, da cui si pu&#242; estrarre un olio commestibile che contiene vitamina A, D, E, omega 3, proteine, lecitina, potassio e antiossidanti; quello vergine si riconosce dal colore verde scuro e dall&#8217;aspetto viscoso, mentre quello raffinato &#232; di colore giallo chiaro e ha scarse propriet&#224; nutrienti. La commestibilit&#224; dell&#8217; olio di avocado &#232; legata al fatto che possiamo usarlo in cucina al pari dell&#8217;olio d&#8217;oliva, &#232; ad alto contenuto di acidi grassi essenziali e saturi, quindi &#232; molto energetico e aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari. Nonostante l&#8217;uso che se pu&#242; </p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/avocado_olio.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-915" src="" alt="avocado_olio" width="800" height="500" srcset="https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/avocado_olio.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/avocado_olio.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/avocado_olio.jpg?resize=191%2C120&amp;ssl=1 191w" sizes="(max-width: 602px) 100vw, 602px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/avocado_olio.jpg"></a><p>Tutti conosciamo l&rsquo;avocado, un frutto estremamente ricco di principi nutrienti, da cui si pu&ograve; estrarre un olio commestibile che contiene vitamina A, D, E, omega 3, proteine, lecitina, potassio e antiossidanti; quello vergine si riconosce dal colore verde scuro e dall&rsquo;aspetto viscoso, mentre quello raffinato &egrave; di colore giallo chiaro e ha scarse propriet&agrave; nutrienti. La commestibilit&agrave; dell&rsquo; olio di avocado &egrave; legata al fatto che possiamo usarlo in cucina al pari dell&rsquo;olio d&rsquo;oliva, &egrave; ad alto contenuto di <strong>acidi grassi essenziali e saturi</strong>, quindi &egrave; molto energetico e aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari. Nonostante l&rsquo;uso che se pu&ograve; fare per cucinare pietanze varie, quest&rsquo;olio risulta molto pi&ugrave; noto e apprezzato per le sue benefiche propriet&agrave; nel campo della cosmesi.<br>
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In effetti, l&rsquo; olio di avocado &egrave; un prezioso prodotto naturale che aiuta a rigenerare sia la pelle che i capelli. <a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/avocado_frutto.jpg"><img class="alignright size-full wp-image-917" src="" alt="avocado_frutto" width="160" height="120" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/avocado_frutto.jpg"></a>&Egrave; soprattutto indicato per le <strong>pelli secche</strong>, in quanto tende a nutrire in profondit&agrave; e ad assorbirsi velocemente; per cui &egrave; consigliabile anche per quei tipi di pelle che tendono alla <strong>psoriasi</strong>, <strong>pelli mature</strong>, danneggiate dai segni del tempo e dalle macchie o ancora in casi di <strong>eczema</strong>. Ricco di tocoferoidi, caroteinoidi e fitosteroli penetra profondamente nella pelle stimolando l&rsquo;attivit&agrave; dei fiblobrasti del derma, il rinnovamento del collagene e svolgendo un&rsquo;azione anti-et&agrave; e ristrutturante; in questo modo contrasta fortemente le <strong>rughe</strong> e per avere un risultato ancora pi&ugrave; ottimale si consiglia di applicarlo assieme all&rsquo;olio di jojoba.</p><p><a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/olio_olioavc.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-919" src="" alt="olio_olioavc" width="160" height="120" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/olio_olioavc.jpg"></a>L&rsquo;alto potere idratante dell&rsquo; olio di avocado fa s&igrave; che possa essere applicato anche sulla pelle dei pi&ugrave; piccoli specialmente in casi di irritazioni e la presenza di antiossidanti lo rende un ottimo unguento da mettere sulle <strong>scottature</strong> da forno, da sole, da lampade abbronzanti e per riassorbire cicatrici o leggere ferite. L&rsquo; olio di avocado &egrave; soprattutto consigliato, al pari dell&rsquo;olio di mandorle dolci, anche alle donne in gravidanza per prevenire le <strong>smagliature</strong> sui punti pi&ugrave; esposti a questo tipo di problema e per rassodare. Un altro uso cosmetico fondamentale dell&rsquo;olio di avocado &egrave; destinato sicuramente ai capelli. La lecitina e il potassio rendono l&rsquo;olio di avocado un buon prodotto cosmetico per rigenerare il cuoio capelluto e curarlo nei casi di forte <strong>prurito</strong> oppure di <strong>forfora</strong>; inoltre se unito all&rsquo;olio di cocco o al burro di karit&egrave; idrata notevolmente i <strong>capelli secchi</strong>, sfibrati e danneggiati da sole, stress, inquinamento. Altra propriet&agrave; dell&rsquo;olio di avocado da tener presente &egrave; quella dell&rsquo;<strong>aromaterapia</strong>, in quanto pu&ograve; essere usato come olio di base per essere combinato con altri tipi di oli e ottenere di volta in volta una variante aromatica diversa.</p></p>
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		<title>I numerosi effetti benefici dell&#8217;Olio di Melaleuca (Tea Tree Oil)</title>
		<link>https://www.benesserefisicoblog.it/i-numerosi-effetti-benefici-dellolio-di-melaleuca-tea-tree-oil/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2015 14:04:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[valentina]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>L&#8217;olio di melaleuca, pi&#249; comunemente noto in inglese come Tea tree oil, &#232; un olio distillato dall&#8217;albero del t&#232; (Melaleuca alternifolia), una pianta originaria dell&#8217;Australia il cui estratto veniva usato gi&#224; dagli aborigeni per combattere raffreddore e tosse oppure applicato sulla superficie di ferite e/o lesioni della pelle. Gli altri due tipi di olio di melaleuca meno conosciuti, ma altrettanto efficaci sono: il Cajeput, distillato oleoso estratto dal Melaleuca leucadendron (mirtacea diffusa in Malesia, Filippine e nell&#8217;isola di Celeb&#232;s) e il Niaouli, un olio essenziale che deriva dalla Melaleuca viridiflora (albero diffuso nella Nuova Caledonia). Tutti e tre hanno come </p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.benesserefisicoblog.it/i-numerosi-effetti-benefici-dellolio-di-melaleuca-tea-tree-oil/">I numerosi effetti benefici dell&#8217;Olio di Melaleuca (Tea Tree Oil)</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.benesserefisicoblog.it">Benessere Fisico Blog</a>.</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/melaleuca_tree.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-893" src="" alt="melaleuca_tree" width="800" height="500" srcset="https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/melaleuca_tree.jpg?w=800&amp;ssl=1 800w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/melaleuca_tree.jpg?resize=300%2C188&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/melaleuca_tree.jpg?resize=191%2C120&amp;ssl=1 191w" sizes="(max-width: 602px) 100vw, 602px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/12/melaleuca_tree.jpg"></a><p>L&rsquo;olio di melaleuca, pi&ugrave; comunemente noto in inglese come <strong>Tea tree oil</strong>, &egrave; un olio distillato dall&rsquo;albero del t&egrave; (Melaleuca alternifolia), una pianta originaria dell&rsquo;Australia il cui estratto veniva usato gi&agrave; dagli aborigeni per combattere raffreddore e tosse oppure applicato sulla superficie di ferite e/o lesioni della pelle. Gli altri due tipi di olio di melaleuca meno conosciuti, ma altrettanto efficaci sono: il Cajeput, distillato oleoso estratto dal Melaleuca leucadendron (mirtacea diffusa in Malesia, Filippine e nell&rsquo;isola di Celeb&egrave;s) e il Niaouli, un olio essenziale che deriva dalla Melaleuca viridiflora (albero diffuso nella Nuova Caledonia). Tutti e tre hanno come propriet&agrave; comune quella di svolgere un&rsquo;azione balsamica, anticatarrale e antisettica, con la differenza che il Tea tree oil &egrave; quello che d&agrave; meno reazioni allergologiche.<br>
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Il Tea tree oil ha propriet&agrave; curative e cosmetiche molto rilevanti, una vera medicina naturale che contiene 48 composti organici, tra i quali il Terpinene e il Cineolo. In commercio lo si trova disponibile in diverse soluzioni: creme, lozioni, unguenti e saponi; viene persino aggiunto in cosmetici e prodotti per l&rsquo;igiene della casa. &Egrave; <strong>antisettico</strong>, <strong>antimicotico</strong> (specie contro streptococchi, funghi e candida), <strong>antibatterico</strong> e <strong>antivirale</strong>. In quali casi &egrave; utile la sua applicazione e quali problemi combatte? Innanzitutto, quest&rsquo;olio &egrave; fondamentale per curare tutte le problematiche relative alla <strong>pelle</strong>: acne, herpes labiale, forfora, psoriasi, micosi delle unghie e dermatiti. Assunto sotto forma di crema &egrave; essenziale per agire contro eritemi, macchie solari, prurito, infiammazioni cutanee o problemi legati all&rsquo;eccessiva sudorazione; l&rsquo;importante &egrave; che l&rsquo;applicazione locale dell&rsquo;olio essenziale vari in percentuale (tra lo 0,4% al 100%) a seconda del tipo di prodotto, del tipo e della localizzazione della problematica cutanea. &nbsp;In altri casi il Tea tree oil si pu&ograve; assumere allo stato puro specie se dobbiamo risolvere <strong>problemi gengivali</strong>, curare afte, ma anche piccole <strong>ustioni </strong>e <strong>punture</strong> di insetti. Un altro prezioso effetto curativo di quest&rsquo;olio si ha contro le <strong>infezioni genito-urinarie</strong>, come cistiti croniche e vaginiti, e soprattutto contro i <strong>sintomi influenzali</strong>.</p><p>In concomitanza ai benefici del Tea tree oil si deve, per&ograve;, prestare attenzione ad alcune &ldquo;regole&rdquo;. In primis le modalit&agrave; di conservazione, poich&eacute; l&rsquo;olio di melaleuca tende ad ossidarsi a contatto con l&rsquo;aria: va quindi conservato in boccette scure di vetro, chiuso ermeticamente, al riparo dalla luce e acquistato in piccole dosi in quanto perde facilmente i suoi principi attivi. Inoltre, la sua assunzione deve essere evitata durante la gravidanza e il periodo di allattamento, moderata con cautela dalle persone che soffrono di dermatite da contatto ed in generale l&rsquo;assunzione orale deve essere valutata dal medico a seconda della patologia che si intende trattare.</p></p>
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		<item>
		<title>Fototerapia Ultraviolet A-1 per il trattamento dell&#8217;Alopecia areata</title>
		<link>https://www.benesserefisicoblog.it/fototerapia-ultraviolet-a-1-per-il-trattamento-dellalopecia-areata/</link>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2015 11:08:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BenessereFisicoBlog]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Capelli]]></category>
		<category><![CDATA[alopecia areata]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>La fototerapia attraverso l&#8217;utilizzo di&#160;raggi ultravioletti A-1 (UVA-1) &#232; stata considerata una valida soluzione&#160;per i pazienti affetti da alopecia areata.&#160;Una recente&#160;ricerca &#160;pubblicata sull&#8217;International Journal of Dermatology, eseguita da Maira E. Herz-Ruelas, MD, University Hospital, Monterrey, Messico, si &#232; occupata di uno studio specifico&#160;in cui sono stati esaminati&#160;quattro pazienti con alopecia areata refrattaria&#160;e&#160;trattati con fototerapia UVA-1.Sono state effettuate&#160;75 sessioni dove il team ha esaminato&#160;due&#160;raccolte&#160;di 4 mm di cuoio capelluto separato da placca alopecica.&#160;Esaminando&#160;le 75 sessioni, i risultati dello studio hanno indicato che tutti e quattro i&#160;pazienti hanno mostrato una riduzione importante dell&#8217;infiammazione, una riduzione dei peli telogen&#160;e la miniaturizzazione dei follicoli </p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.benesserefisicoblog.it/fototerapia-ultraviolet-a-1-per-il-trattamento-dellalopecia-areata/">Fototerapia Ultraviolet A-1 per il trattamento dell&#8217;Alopecia areata</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.benesserefisicoblog.it">Benessere Fisico Blog</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/10/alopecia-areata.jpg"><img class="aligncenter wp-image-848" src="" alt="Alopecia areata" width="601" height="328" srcset="https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/10/alopecia-areata.jpg?w=630&amp;ssl=1 630w, https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/10/alopecia-areata.jpg?resize=300%2C164&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 601px) 100vw, 601px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/10/alopecia-areata.jpg"></a>La fototerapia attraverso l&rsquo;utilizzo di&nbsp;raggi ultravioletti A-1 (UVA-1) &egrave; stata considerata una valida soluzione&nbsp;per i pazienti affetti da <strong>alopecia areata</strong>.&nbsp;Una recente&nbsp;ricerca &nbsp;pubblicata sull&rsquo;International Journal of Dermatology, eseguita da Maira E. Herz-Ruelas, MD, University Hospital, Monterrey, Messico, si &egrave; occupata di uno studio specifico&nbsp;in cui sono stati esaminati&nbsp;quattro pazienti con alopecia areata refrattaria&nbsp;e&nbsp;trattati con fototerapia UVA-1.<p>Sono state effettuate&nbsp;75 sessioni dove il team ha esaminato&nbsp;due&nbsp;raccolte&nbsp;di 4 mm di cuoio capelluto separato da placca alopecica.&nbsp;Esaminando&nbsp;le 75 sessioni, i risultati dello studio hanno indicato che tutti e quattro i&nbsp;pazienti hanno mostrato una riduzione importante dell&rsquo;infiammazione, una riduzione dei peli telogen&nbsp;e la miniaturizzazione dei follicoli piliferi con conseguente&nbsp;<strong>aumento di peli anagen</strong>.<br>
Tramite l&rsquo;utilizzo&nbsp;dello strumento di rilevazione di alopecia (SALT), tre pazienti su quattro hanno ottenuto&nbsp;un punteggio di S0, mentre il paziente che ha dimostrato la pi&ugrave; grave alopecia, ha ottenuto&nbsp;un punteggio di S1 con la ricrescita dei capelli.&nbsp;Inoltre, i livelli di miglioramento sono stati costanti,&nbsp;anche sei mesi dopo il trattamento.<br>
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Herz-Ruelas e colleghi hanno concluso, &ldquo;Questo &egrave; un primo esempio evidente di <strong>ricrescita dei capelli</strong> attraverso&nbsp;la&nbsp; fototerapia. Riteniamo che il metodo UVA-1 potrebbe essere incluso come una valida alternativa terapeutica per i pazienti che non rispondono ai classici trattamenti farmacologici topici o sistemici&rdquo;<br>
<iframe style="width: 120px; height: 240px;" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?lt1=_blank&amp;bc1=FFFFFF&amp;IS2=1&amp;npa=1&amp;bg1=FFFFFF&amp;fc1=302F4E&amp;lc1=F3A433&amp;t=beness-21&amp;o=29&amp;p=8&amp;l=as1&amp;m=amazon&amp;f=ifr&amp;ref=tf_til&amp;asins=B00IXQQAO8" width="300" height="150" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.benesserefisicoblog.it/fototerapia-ultraviolet-a-1-per-il-trattamento-dellalopecia-areata/">Fototerapia Ultraviolet A-1 per il trattamento dell&#8217;Alopecia areata</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.benesserefisicoblog.it">Benessere Fisico Blog</a>.</p>
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		<title>Il nostro potere autorigenerante: l&#8217;Acido Ialuronico</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jun 2015 15:48:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[valentina]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Botox]]></category>
		<category><![CDATA[Capelli]]></category>
		<category><![CDATA[acido ialuronico]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Tra i numerosi ed efficaci trattamenti estetici che oggi ci consentono di combattere i segni del tempo non si pu&#242; non menzionare l&#8217;effetto sorprendente e soddisfacente dell&#8217;acido ialuronico, una sostanza che nella cosmesi odierna viene impiegata in creme e gel oppure applicata sul viso anche attraverso altre modalit&#224;.Ma cos&#8217;&#232; realmente l&#8217;acido ialuronico e da dove proviene? Sicuramente per chi non sa o non se lo &#232; mai chiesto dester&#224; sorpresa il fatto che l&#8217;acido ialuronico &#232; uno dei componenti dei nostri tessuti connettivi (per esempio pelle, cartilagine, tendini, liquido sinoviale e via dicendo) che favorisce il mantenimento della pelle e </p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone wp-image-562" src="" alt="Acido Ialuronico" width="570" height="354" srcset="https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/06/acido_ialuronico_potere.jpg?w=630&amp;ssl=1 630w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/06/acido_ialuronico_potere.jpg?resize=300%2C186&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/06/acido_ialuronico_potere.jpg?resize=223%2C137&amp;ssl=1 223w, https://i0.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/06/acido_ialuronico_potere.jpg?resize=191%2C120&amp;ssl=1 191w" sizes="(max-width: 570px) 100vw, 570px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/06/acido_ialuronico_potere.jpg"><p>Tra i numerosi ed efficaci trattamenti estetici che oggi ci consentono di combattere i segni del tempo non si pu&ograve; non menzionare l&rsquo;effetto sorprendente e soddisfacente dell&rsquo;acido ialuronico, una sostanza che nella cosmesi odierna viene impiegata in creme e gel oppure applicata sul viso anche attraverso altre modalit&agrave;.</p><p>Ma cos&rsquo;&egrave; realmente l&rsquo;acido ialuronico e da dove proviene? Sicuramente per chi non sa o non se lo &egrave; mai chiesto dester&agrave; sorpresa il fatto che l&rsquo;acido ialuronico &egrave; uno dei componenti dei nostri tessuti connettivi (per esempio pelle, cartilagine, tendini, liquido sinoviale e via dicendo) che <strong>favorisce il mantenimento della pelle e l&rsquo;elasticit&agrave; dei tessuti del corpo</strong>, ma con l&rsquo;avanzare dell&rsquo;et&agrave; tende a diminuire e si ricorre ai ripari cercando di combattere rughe e altri inestetismi tramite le varie soluzioni cosmetiche.</p><p>Un aiuto molto prezioso &egrave; fornito dai cosiddetti <strong>filler</strong>, iniezioni di acido ialuronico che rappresentano un&rsquo;ottima soluzione adottata nell&rsquo;ambito della chirurgia e della dermatologia estetica <strong>per eliminare le rughe e prevenire l&rsquo;invecchiamento della pelle</strong>. L&rsquo;acido ialuronico iniettato lievemente al di sotto delle rughe agisce intensamente mantenendo il livello giusto di idratazione, turgidit&agrave; e plasticit&agrave; della pelle in quanto ha la propriet&agrave; di riuscire ad aggregare una quantit&agrave; notevole di molecole d&rsquo;acqua e sortire un risultato finale molto efficace. L&rsquo;effetto riempitivo, per&ograve;, non &egrave; permanente e l&rsquo;iniezione andrebbe effettuata nuovamente almeno ogni sei mesi (o anche prima) a seconda del tipo di pelle e del grado di intensit&agrave; delle rughe.</p><p>Oltre al filler, che di certo &egrave; la soluzione pi&ugrave; costosa, esiste sul mercato una vasta scelta di creme a base di acido ialuronico che costituiscono un valido rimedio per <strong>correggere</strong> i classici <strong>inestetismi dell&rsquo;invecchiamento cutaneo</strong>;&nbsp;<strong>eliminare la secchezza della pelle</strong> conferendole nuovamente la naturale elasticit&agrave; e l&rsquo;idratazione necessarie; <strong>stimolare il rinnovamento cellulare</strong> della pelle che di conseguenza diventa pi&ugrave; liscia, morbida e idratata.</p><p>Nella cosmesi il potere rigenerante dell&rsquo;acido ialuronico &egrave; stato ampiamente riscontrato anche per <strong>riempire lievi e piccole cicatrici</strong>, <strong>rendere pi&ugrave; voluminose le labbra</strong> e contribuire ad <strong>incrementare il processo di accrescimento</strong> e irrobustimento <strong>dei capelli</strong>.</p><p style="text-align: center;"><iframe style="width: 120px; height: 240px;" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?t=beness-21&amp;o=29&amp;p=8&amp;l=as1&amp;asins=B0036XX73K&amp;ref=tf_til&amp;fc1=302F4E&amp;IS2=1&amp;lt1=_blank&amp;m=amazon&amp;lc1=F3A433&amp;bc1=000000&amp;bg1=FFFFFF&amp;npa=1&amp;f=ifr" width="300" height="150" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p><p style="text-align: left;">Approfitti adesso dell&rsquo;offerta: Sanofi Aventis Viscontour &ndash; Fiale di siero all&rsquo;acido ialuronico</p></p>
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		<title>Massaggiare il cuoio capelluto per ridurre lo stress</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Mar 2015 00:39:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[BenessereFisicoBlog]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Capelli]]></category>
		<category><![CDATA[cuoio capelluto]]></category>
		<category><![CDATA[massaggi]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Massaggare il cuoio capelluto aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e ridurre lo stress. Coloro che cercano di curare&#160;la crescita dei capelli dovrebbero prendere in considerazione i&#160;massaggi del cuoio capelluto in modo regolare. Massaggiare il cuoio capelluto ogni giorno incrementa la crescita e il rafforzamento dei capelli. Proprio come la nostra pelle, il nostro cuoio capelluto ha bisogno di essere coccolato e idratato. Una buona circolazione &#232; un elemento importante nel ciclo&#160;di crescita naturale dei capelli e i massaggi del cuoio capelluto sono un modo divertente per rilassarsi e aumentare la capacit&#224; del vostro capello a crescere e rinnovarsi.Una bella, </p>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter wp-image-437" src="" alt="Massaggio del cuoio capelluto" width="579" height="317" srcset="https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/03/massaggio-cuoio-capelluto.jpg?w=630&amp;ssl=1 630w, https://i2.wp.com/www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/03/massaggio-cuoio-capelluto.jpg?resize=300%2C164&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 579px) 100vw, 579px" data-layzr="http://www.benesserefisicoblog.it/wp-content/uploads/2015/03/massaggio-cuoio-capelluto.jpg"><br>
Massaggare il cuoio capelluto aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e ridurre lo stress. Coloro che cercano di curare&nbsp;la <strong>crescita dei capelli</strong> dovrebbero prendere in considerazione i&nbsp;massaggi del cuoio capelluto in modo regolare. Massaggiare il cuoio capelluto ogni giorno incrementa la crescita e il rafforzamento dei capelli. Proprio come la nostra pelle, il nostro cuoio capelluto ha bisogno di essere coccolato e idratato. Una buona circolazione &egrave; un elemento importante nel ciclo&nbsp;di crescita naturale dei capelli e i massaggi del cuoio capelluto sono un modo divertente per rilassarsi e aumentare la capacit&agrave; del vostro capello a crescere e rinnovarsi.<p>Una bella, sana testa ricca di capelli inizia sempre con un cuoio capelluto sano. Se il vostro cuoio capelluto &egrave; &ldquo;malato&rdquo;, i capelli non hanno una radice sana. Esistono diverse linee di prodotti che contengono trattamenti scientificamente sviluppati formulati per molti problemi del cuoio capelluto tra cui il diradamento dei capelli, la disidratazione, capelli fragili, forfora, cuoio capelluto irritato, mancanza di tono e cute grassa.<br>
Il Bed Head Recovery Shampoo &egrave; consigliato per recuperare l&rsquo;<strong>idratazione dei capelli</strong>.</p><p style="text-align: center;"><iframe style="width: 120px; height: 240px;" src="http://rcm-eu.amazon-adsystem.com/e/cm?t=beness-21&amp;o=29&amp;p=8&amp;l=as1&amp;asins=B004T0X036&amp;ref=tf_til&amp;fc1=302F4E&amp;IS2=1&amp;lt1=_blank&amp;m=amazon&amp;lc1=F3A433&amp;bc1=000000&amp;bg1=FFFFFF&amp;npa=1&amp;f=ifr" width="300" height="150" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe></p></p>
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