La pianta del Lino (Linum usitatissimum) è ampiamente conosciuta per i numerosi usi ed effetti benefici, cresce spontaneamente e può anche essere coltivata. All’interno dei suoi frutti si trovano …

Nel mondo sportivo è diventato ormai ampiamente noto a tutti un nuovo tipo di allenamento aerobico e muscolare proveniente dall’America, ideato dal personal trainer e coreografo statunitente Shaun T, …

Tutti conosciamo l’avocado, un frutto estremamente ricco di principi nutrienti, da cui si può estrarre un olio commestibile che contiene vitamina A, D, E, omega 3, proteine, lecitina, potassio …

Tra le varie attività che al giorno d’oggi si possono praticare per raggiungere e mantenere una buona forma fisica c’è ampia scelta e una di queste da tenere in …