Esistono veramente tante posizioni yoga e tanti modi per farle, che hanno nomi diversi a seconda che si usi il nome originale in sanscrito, l’inglese o l’italiano.Le asana dello …
Lo sai che praticare Yoga può cambiare la tua vita? Lo Yoga migliora il tono muscolare, l’autostima l’ansia e la depressione. E’ una disciplina spirituale, che riguarda la nostra interiorità …
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